弥勒位于云南省南部，气候宜人，整座城市森林覆盖率46%，年均气温18.8℃。清新的空气，宜人的气候，是开启滇南养生旅行的最佳目的地。
第一站 青山清水亲湖泉——湖泉生态园
“青山清水亲湖泉”，湖泉生态园一直以生态景区为依托，以地热温泉为亮点，拥有完善的硬件设施，更以优质的服务为标准，为住客提供舒适自在的居住环境。自然是这里唯一的主题，也是养生之旅的第一站。湖泉生态园位居弥勒市西南，距其他景区距离适中。
早晨漫步在湖畔，与晨光共享湖泉生态园的美景；或持一杆鱼竿，在垂钓区享受片刻的安宁；中午，在水云间餐厅享用不同的特色美食；再去半山间泡一会温泉，舒缓身心；入住湖泉酒店内，在空中花园将整个生态园之景收入眼底。
第二站 做生活的艺术家——东风韵小镇
红河“东风韵”小镇位于弥勒市，是一个集休闲度假、佛教文化、民俗体验、生态观光于一体的艺术小镇。景区里的建筑非常有特色，建造材料以本地生产的红砖为主，十分具有设计感。据说景区内部建筑，连草稿都没有，随心而动，这样一个看似毫无章法的建筑，出自一位出生于弥勒的“奇人”之手。他将三种当地文化混合其中，酒瓶状建筑代表的是弥勒的红酒文化，还有彝族的火文化建筑及共生向上的文化建筑，都很值得一看。
红河“东风韵”小镇又被称为滇中的“普罗旺斯”，是一座以文化艺术为主线打造的特色小镇。景区集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体，涵盖生态农业、艺术文化、休闲度假养生等多种产业，曾经两度被选入“云南省特色小镇”名录，各式各样的建筑也成为网红打卡地，深受游客喜爱。
第三站 感受大自然之美——太平湖森林小镇
弥勒太平湖森林小镇占地面积42平方公里， 森林植被密集，负氧离子浓度高，是一座集观光、旅游、度假、娱乐、会议、赛事、养生为一体的“生态化、智能化、国际化”世界级高原森林健康度假公园、康养基地。弥勒太平湖森林小镇依托特有的高原森林湖泊风貌与千亩花海打底，结合当地人文景观，以生态文明建设为根本，打造生态圈为核心，把沙漠化、石漠化、环湖截污、湿地保护自然转向生态化，并以森林木屋小镇为主题，植育森林木屋文化，开发健康休闲体育等。
如今，在规划面积为3平方公里的弥勒太平湖森林小镇上，以木为形，以花为介，以水为魂，以人为本的梦想得以实现，一个人与自然和谐共生的智慧生态圈正在形成。
走在弥勒太平湖森林小镇里，去看看太平公主，去孔雀园里喂食孔雀，去樱花树下拍照，在星空帐篷下与家人烤上一盘烧烤，在木屋酒店里聆听着自然的声音入睡，享受与大自然共生的美好。
第四站 天蓝水碧溪流潺潺——氧吧里的甸溪河
甸溪河是西江南盘江段左岸支流，源头为板桥河，全长7.3公里，从锦屏山风景区山脚向南蜿蜒直下，至锦屏路结束。白天人们在这里小憩闲谈，傍晚在活动广场上、月光篝火旁感受“阿细跳月”的魅力。
乘观光车顺游而上，可欣赏河道分为锦屏峡谷溪流段、田园风光游憩段、城北生态湿地休闲段。湿地分为东西两岸，设有健身漫步道、台地景观、大小瀑布、宽敞河流、星级公共卫生间、观光小火车等。一年四季皆有景，四季之景皆不同；或散步在河间石板台阶上，或赏花于花丛间，生活在这里变得慢慢悠悠。
